다이어트의 가장 큰 적은 탄수화물입니다.하지만 나는 탄수화물을 좋아해서, 특히 밥이 없으면 살 수 없는 전형적인 한국인.
밥 없이 어떻게 살아요?저는 고기 같은 것도 꼭 밥과 먹어야 해요.그래도 쌀밥은 찐다고 하잖아요!! 그래서 대책으로 00곤약미를 넣고 밥해 먹기로 했어요!!
요즘 제가 먹는 밥이에요.곤약미를 넣고 병아리콩을 넣어 지은 밥ᄏᄏ 곤약미와 백미와 함께 넣어 밥해 먹어도 되고 다이어트에 좋은 현미를 넣어도 됩니다.저는 병아리콩을 많이 넣기 때문에 병아리콩과 곤약쌀만 넣고 밥을 해 먹어요.
우건푸드 the 예쁜 곤약미인 우건푸드의 곤약미로 밥을 만들고 있습니다! 한 개에 500g으로 양이 많은 편은 아닙니다.일반 쌀과 현미, 흑미 등을 넣고 섞어 실시하면 비율에 따라 몇 인분이 나올지는 달라지죠?
유통기한은 2020년까지로 깁니다.그래도 용량이 적어서 금방 먹을거에요! 후후후
곤약쌀 먹는 법이에요.필요없는 곤약쌀은 일반 쌀과는 다른, 불리는 과정이 필요 없습니다! 그리고 수량은 백미 취사의 수량과 동일하지만 개인적으로는 곤약쌀로 밥을 지을 때 더 물을 적게 넣는 것이 좋습니다.
우건 푸드의 곤약 쌀은 곤약 분말과 보리가루, 타피오카 전분으로 이루어져 있습니다.요즘... 곤약 다이어트가 핫한 것 같아요곤약이 칼로리가 정말 낮고 포만감을 주기 때문이죠.곤약미로 밥을 하면 칼로리와 탄수화물 섭취를 줄일 수 있다.
속은 이렇습니다! 언뜻 보면 그냥 쌀과 크게 다르지 않아 보이지 않나요?대충 보면 전혀 알 수 없을 것 같아요!
곤약쌀도 브랜드마다 다른 모습인데 우건푸드의 곤약쌀은 정말 쌀과 비슷해요.
밥으로 짓기 전의 모습도 그렇지만 밥을 먹은 뒤의 모습도 쌀과 비슷합니다.식감도 비슷했습니다.
따끈따끈 @곤약밥 ~~김이 났네요.저는 일반 쌀이나 현미는 섞지 않고, 병아리 콩과 곤약 쌀만으로 밥을 지었습니다.
#공약쌀 물량 조절이 안 되고 앞면이 좀 탔어요 근데 저 표면도 누룽지 밑에서 먹으면 맛있었어요? 밥 만든 모습 보니까 어때요?정말 쌀 같잖아요.맛도 좋습니다!!! 대신에 밥 100%보다 끈기가 떨어집니다.근데 밥 먹는 느낌이랑 맛도 의외로 비슷해서 만족하면서 먹고 있습니다.~칼로리와 탄수화물 섭취는 현저하게 줄일 수 있으니까요!
브랜드로부터 제품을 제공받았습니다.